Saluta!Mentale - Wie geht es dir?
Körperliche wie psychische Gesundheit sind etwas Kostbares und dennoch keine Selbstverständlichkeit. Saluta!Mentale gibt der psychischen Gesundheit in 10 Schritten eine Stimme.
Jeder Mensch hat das Bedürfnis gesund zu sein und die meisten wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können. Wer eine belastende Arbeit leistet, möchte trotzdem einen gesunden Rücken oder einen schmerzfreien Nacken haben. Ergonomisch arbeiten, regelmässige Bewegung und gesunde Ernährung – wir alle achten darauf. Einige mehr, andere weniger.
Wie steht es aber mit der psychischen Gesundheit? Wir leisten auch mental anspruchsvolle Arbeit und wünschen uns psychisches Wohlbefinden. Noch wird leider zu wenig darüber gesprochen und kaum thematisiert, was man – ganz einfach und direkt – selbst dafür tun kann.
Lernen Sie auf die Stimme Ihrer Psyche zu hören – es lohnt sich! Auch die mentale Gesundheit lässt sich pflegen, stärken und trainieren. Saluta!Mentale zeigt, wie Sie Abwehrkräfte gegen Belastungen mobilisieren können. Pro Quartal erhalten Sie Informationen, Denkanstösse und konkret umsetzbare Impulse – Schritt für Schritt.
Saluta!Mentale
- informiert über psychische Gesundheit
- ermutigt Mitarbeitende und Führungskräfte auch auf der Arbeit über psychische Belastungen zu sprechen, damit Entlastung und Hilfe möglich werden
- bietet konkret umsetzbare Impulse und Tipps
- stellt die internen Unterstützungsangebote für Mitarbeitende vor
