Hol dir Hilfe – Für Zuversicht und Mut
Jede und jeder erlebt Hochs und Tiefs. Dabei kann gerade in schwierigen Zeiten die mentale Gesundheit aus dem Gleichgewicht geraten – und ohne Unterstützung anderer nicht ohne Weiteres wieder ins Lot gebracht werden. Wenn es alleine nicht möglich ist, mit der Belastung zurechtkommen, ist es wichtig, sich rechtzeitig Hilfe zu holen. Die Sicht und Unterstützung von aussen verändern die Wahrnehmung der Situation und es ist ein erster, wichtiger Schritt der Problemlösung.
Für viele braucht es Mut, um Hilfe zu bitten. Vielleicht weil man befürchtet, abgelehnt oder nicht verstanden zu werden oder weil man die Frage nach Unterstützung als Ausdruck von Schwäche wahrnimmt. Es zeugt aber von Stärke zu erkennen, wenn man Hilfe benötigt. Die meisten Menschen unterstützen gerne, wenn sie darum gebeten werden. Oft ist es sehr erleichternd, sich nicht mehr alleine zu fühlen und durch ermutigende Worte Zuversicht zu gewinnen. Die Hilfe kann aus dem sozialen oder beruflichen Umfeld kommen oder aber bei einer professionellen Anlaufstelle gefunden werden.
Martina Hutter, Personalberatung, zum Thema: Hol dir Hilfe
Offenheit und Sorgfalt im beruflichen Umfeld
Es hängt stark von der Betriebskultur, dem Team und der Führungsperson ab, ob Mitarbeitende es wagen, Themen wie Überforderung oder belastende Situationen anzusprechen und um Hilfe zu bitten. Es ist wichtig, dass das Arbeitsumfeld sich nicht verschliesst, wenn Anzeichen von Schwierigkeiten erkennbar sind, sondern aufmerksam und sorgsam darauf reagiert. Wer schon erlebt hat, dass jemand anderes im Betrieb in einer solchen Situation nicht im Stich gelassen wurde, dem wird es auch leichter fallen, ebenfalls Unterstützung zu suchen.
Hol dir Hilfe in der Insel Gruppe
Die Insel Gruppe hat zu vielen verschiedenen Themen Hilfsangebote. Mitarbeitende sollen mental und körperlich möglichst gesund bleiben oder sich bei grossen Belastungen frühzeitig Unterstützung holen können. Es ist wichtig, spätestens dann aktiv zu werden, wenn psychische oder körperliche Beschwerden akut auftauchen.
Die wichtigsten Unterstützungsangebote an der Insel Gruppe sind auf diesem Flyer für Sie zusammengefasst.
Hilfsangebote für Mitarbeitende A-Z
Die wichtigsten Unterstützungsangebote an der Insel Gruppe sind auf diesem Flyer für Sie zusammengefasst.
Lassen Sie sich musikalisch inspirieren:
- Help - Beatles
- With A Little Help From My Friends – Joe Cocker
- I’ll Be There for You – The Rembrandts