Impulse für Führungskräfte
Die Arbeitswelt verändert sich stark und fordert von Arbeitnehmenden sowie Arbeitgebenden gleichermassen, sich laufend anzupassen. Damit Menschen mit diesen Veränderungen und Herausforderungen umgehen und mit neuem Elan anpacken können, brauchen sie regelmässige Erholung. Führungskräfte sollten mit gutem Beispiel vorangehen und Ihre Mitarbeitenden darin unterstützen, sich zu regenerieren.
Reflexionsfragen
- Was sind meine persönlichen Strategien, um Entspannung und Erholung in meinen Alltag einzubauen?
- Wie wirkt sich mein Führungsverhalten auf die Balance von Belastung und Erholung meiner Mitarbeitenden aus?
- Wie kann ich Erholungsmöglichkeiten meiner Mitarbeitenden im Arbeitsalltag fördern?
Tipps
- Achten Sie darauf, dass Sie und Ihre Mitarbeitenden die wöchentliche Arbeitszeit im Normalfall einhalten. Eine andauernde Überschreitung kann zu Stress und Ermüdung führen.
- Treffen Sie Abmachungen betreffend Offlinezeiten und telefonischer Erreichbarkeit mit Ihren Mitarbeitenden. Diese sind zentral, damit Erholung stattfinden kann.
- Als Führungskraft haben Sie eine Vorbildfunktion. Zeigen Sie Ihren Mitarbeitenden, dass auch Sie sich erholen (müssen), z. B. indem Sie sich an Offlinezeiten halten, regelmässig Pause machen oder zu Hause bleiben, wenn Sie krank sind.
- Prüfen Sie mit dem stressnostress Fragebogen für Vorgesetzte, ob es in Ihrem Bereich Anzeichen von Stress gibt.