Viele Menschen haben mit der Umstellung auf die Sommerzeit Mühe, weiss Prof. Dr. med. Johannes Mathis, Leitender Arzt und Schlafexperte am Inselspital. Denn der Sprung um eine Stunde nach vorne bringt unsere Innere Uhr aus dem Gleichgewicht. In der Woche nach der Zeitumstellung im Frühjahr können Schlafmangel…