Grand-Prix 2015: Training nach Mass

Abschauen bei den Profis, eigene Bestmarke verschieben oder einfach etwas für seine Gesundheit tun. Das diesjährige erste GP-Symposium für Laufsportbegeisterte dreht sich um massgeschneiderte Vorbereitung.

Ein „personal best“ am Grand-Prix zu erzielen – davon träumen viele Läufer. Damit das kein Traum bleiben muss, informieren am 18. Februar Fachärzte des Interdisziplinären Zentrums für Sportmedizin am Inselspital darüber, wie die Vorbereitung je nach persönlicher Kondition oder Vorerkrankung aussehen sollte. Zur gezielten Leistungssteigerung gibt es im Anschluss Tipps vom Profitrainer.

Das Inselspital ist seit 2010 Medical Partner des Grand-Prix Bern. Auch dieses Jahr vermitteln Experten aus dem Spital an drei Symposien laufrelevantes Gesundheitswissen. Beim zweiten Symposium am 18. März geht es um Pollen und Wirbelsäule, am dritten Abend, 22. April, um Lunge und Verletzungen bei Nachwuchssportlern.

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