2. Info GP Bern

Trainingsaufbau für Herz und Fuss: Vor dem Grand-Prix Bern gibt das Inselspital den Läuferinnen und Läufern am 20. März Tipps.

Sportkardiologe Matthias Wilhelm von der Universitätsklinik für Kardiologie informiert am 20. März im Inselspital über den ideal strukturierten Trainingsaufbau für Herz und Kreislauf. Fabian Krause, Teamleiter Sprunggelenk- und Fusschirurgie an der Universitätsklinik für Orthopädische Chirurgie, erläutert die häufigsten akuten und chronischen Laufschäden an Bändern, Sehnen und Gelenken und deren Vorbeugung und Behandlung. Dienstag, 20. März, 18.30 bis 20 Uhr, Inselspital, Hörsaal Ettore Rossi, Eingang 31B. Eintritt frei, keine Anmeldung nötig. 

Als Medical Partner des Grand-Prix Bern vom 12. Mai vermittelt das Inselspital wie bereits letztes Jahr an drei Veranstaltungen laufrelevantes Gesundheitswissen. Am 21. Februar ging es um die ideale Ernährung vor und während dem Lauf und um das Vermeiden von Rückenschmerzen, am 24. April stehen Hormonprobleme bei übermässigem Training und Laufen als Osteoporose-Prävention auf dem Programm.